「ごはんを食べたい」
困窮するひとり親家庭に向けたフードバンク
（グッドネーバーズ・ジャパン）

「物価高の中、幸せの時間にも」 ～2025年9月活動報告～（2025年10月21日更新）

いつもグッドごはんをご支援いただき、ありがとうございます。

先月（2025年9月）も、個人・企業の方からいただいた食品寄付を、たくさんのひとり親家庭にお渡しすることができました。

食品を受け取った利用者の方々からのメッセージをご紹介します。

・「食費が浮く分、娘に必要な物や欲しい物を買ってあげられるので、助かります。」

・「物価高の中、毎月お米がいただけることと、さまざまなご支援がお楽しみ箱のように今回は何かなぁと子どもと開ける楽しみになっています。そんな時間も母と子の記憶に残る幸せな時間にもなっています。」

・「支援をしてくださる方々の存在を感じることで、日々の厳しい生活に自暴自棄にならずに、母親としてギリギリのところで踏み留まれている気がします。経済的な面だけでなく、こうした精神面においても、とても支えになっております。全ての関係者の方々に感謝しております。」

グッドごはんの活動にいつも温かいご支援を賜り、心より感謝申し上げます。皆さまからの継続的なご支援・ご協力のおかげで、活動を途切れさせることなくお届けできています。経済的な厳しさが続くご家庭にとって、食品支援は大きな支えとなります。私たちは食品配付とともに、「こんにちは！」という声かけを添え、利用者さんの心まで温かくできるよう努めております。

これからも、未来を担う子どもたちとそのご家庭をより深く支援できるよう尽力してまいります。引き続きのご支援・ご協力のほど、よろしくお願い申し上げます。

給食のない夏休み、多くのひとり親家庭に食品をお渡ししました ～2025年8月活動報告～（2025年9月10日更新）

いつも、グッドごはんへの応援をありがとうございます。
先月も、個人・企業の方からいただいた食品寄付をたくさんのひとり親家庭にお渡しすることができました。

先月（2025年8月）は7月に続き、学校給食がなくなる夏休み期間に際して配付内容を強化し、お米や季節食品等を利用家庭へお渡ししました。
この夏の食品配付にご支援をお寄せいただいたすべての皆さまへ、心より感謝申し上げます。

食品を受け取った利用者の方々からのメッセージをご紹介します。

・「夏休みは毎日お弁当でお米の消費が多く、大変でした。グッドごはんさんの支援がないとかなり厳しいなと感じました。いつもありがとうございます。」

・「お米もとても助かりますし、物価高で本当に生活することにお金がかかると日々実感しておりますので、お譲りいただいた物で少しでも浮いたお金を子供の教育費の貯蓄に充てられるので、感謝しております。」

・「いつもありがとうございます。中学生の反抗期ぎみの子どもも、すごく喜び、会話が弾みますし、食べ盛りの息子なのでとても助かっています。」

・「長い夏休みが終わり新学期を迎えましたが、暑さに負けず子どもたちは元気に登校しています。ご飯をよく食べ、夏休み中に背が伸びたようです。いつもご支援ありがとうございます。」

・「このようにご支援くださる方がいることは孤独ではないと感じることもでき、とても温かな気持ちになります。一人ですが、諦めずに頑張って子育てをしたいと思います。」

この夏休み、皆さまのご支援が、多くの子どもたちの「食」を支えてくださいました。
今後とも温かい応援のほど、どうかよろしくお願いいたします。

2025年8月の食品配付世帯数に関する詳細等は、こちらよりご覧ください。

食の支援で、子どもたちに笑顔を 【現場スタッフの声】（2025年8月26日更新）

いつも、グッドごはんへの温かい応援をありがとうございます。
皆さまからいただいたご支援をひとり親家庭へしっかりと届けるために、スタッフ一同、日々食品配付の現場で活動しております。
今回は、ご支援くださっている皆さまに「グッドごはん」の活動をより身近に感じていただけるよう、スタッフの声をお届けします。

「いつもご支援いただきありがとうございます。グッドごはん事業を担当している、宮崎と申します。

私は前職で10年ほど、医療機器の輸出支援に携わっていました。その際、社会人をしながら大学院の医学部で公衆衛生を学び、「生活習慣病と食事」の関係性について研究しました。
食事を通じた健康改善に対する関心や、より広い視点で社会課題に関わっていきたいという思いを抱いたことから、卒業後はグッドネーバーズ・ジャパンに入職し、グッドごはんの活動に携わることを決めました。

グッドごはん利用者の皆さんに食品をお渡しする際、お子さんがお菓子を見て笑ってくれたり、保護者の方がインスタント飲料をすごく嬉しそうに受け取る姿を見たりするときに、とてもやりがいを感じます。
このグッドごはんの活動が、より多くのお子さんや保護者の皆さんの笑顔につながるよう、これからも精一杯活動してまいります。」

グッドごはんのスタッフ一同、食の支援を必要とするひとり親家庭の皆さんに寄り添いながら、今後も全力を尽くして食品をお渡ししてまいります。
今後とも応援いただけますよう、どうぞよろしくお願いいたします。

グッドごはん活動報告　2025年7月配付

給食のない夏休み、配付内容を強化しています ～2025年7月活動報告～（2025年8月15日更新）

いつも、グッドごはんへの応援をありがとうございます。

先月も、個人・企業の方からいただいた食品寄付をたくさんのひとり親家庭にお渡しすることができました。
7月は、学校給食がなくなる夏休み期間に際して配付内容を強化し、お米や生鮮食品等を利用家庭へお渡ししました。

食品を受け取った利用者の方々からのメッセージをご紹介します。

・「いつも本当にありがとうございます。おかげさまで家計が大変助かっており、子どもの笑顔も増えました！　今後ともなにとぞよろしくお願いいたします。」

・「夏休みは、特に光熱費や食費がかさむので助かります。ありがとうございます。」

・「一人で子供を育てている親にとってこの食品支援は大変ありがたいです。これがある事で子供のために他にお金を準備できるのが本当に助かります。有難うございます。」

・「あたたかいご支援をありがとうございます。グッドごはん様からいただく食料品は、日々の暮らしの中で本当に助けになっています。特にお米はありがたく、娘はおにぎりが大好きなので「きょうはなんのおにぎりがいいかなー」と毎回とても楽しみにしています。その様子を見るたびに、支えてくださっている方々の存在に心から感謝しています。いただいた食べものを通して、食卓だけでなく心まであたたかくなっています。」

・「望んでひとり親になった訳ではありませんが、こんな状況にならなければ感じることができなかった皆様の優しさに触れることができて、ただただ感謝の気持ちです。」

食の支援を必要とするひとり親家庭が安心して食卓を囲めるよう、グッドネーバーズ・ジャパンは精一杯活動してまいります。
今後とも温かい応援のほど、どうかよろしくお願いいたします。

2025年7月の食品配付世帯数に関する詳細等は、こちらよりご覧ください。

物価高騰×給食なし……二重苦の夏休み　ひとり親家庭への食品支援を強化するため、どうかご協力をお願いします（2025年7月22日更新）

いつも、グッドごはんへのご支援をありがとうございます。

グッドごはんでは、子どもたちの学校給食がなくなるこの夏休み期間に、ひとり親家庭に向けた食品支援の内容をさらに充実させるため、ご支援のご協力をお願いしております。

この夏は、食品価格の高騰が重なり、多くのひとり親家庭が一層困難な食生活を強いられるおそれがあります。
そこで、グッドごはんではこの夏、価格が高騰しているお米や、学校給食のない期間に特に必要とされる食品を、対象全世帯に配付したいと考えています。

■支援の背景
学校給食がなくなる長期休み期間は、家庭での食費負担が増えるなど、出費がかさむ傾向があり、低所得のひとり親家庭においては普段以上の困窮が懸念されます。

当団体が2025年6月にグッドごはん利用者へ行った調査では、長期休み中、低所得のひとり親家庭が深刻な食の困難を抱える実態が見えてきました。

・子どもの食事回数の減少
長期休み中、「1日2食以下」の子どもが約2.5倍に増加

・子どもの食事の栄養バランス悪化
回答者の約9割 「長期休み中、子どもの食事の栄養バランスが悪くなる」

・経済的・時間的貧困の影響
長期休み中の子どもの食事回数・栄養バランス悪化は「経済的理由」約4割、「時間的理由」約3割

さらに、昨今はお米の価格が高騰しており、多くのひとり親家庭の食卓に影響を与えています。
グッドごはんを利用するご家庭からは、悲痛な声が寄せられています。

「私がお米を食べるのは、子どもが食べた後に余った時だけ。おかゆや雑炊にしてかさましをしています。これ以上お米の値段が上がったら、本当に困ります」

「次にどのくらいの量を購入できるか見通しが立たず、炊く量を減らしています。子どもたちは遠慮しているのか「そんなに食べなくても大丈夫だよ」と言うようになりました」

上記調査結果の詳細はこちら

■支援内容
物価高騰と給食のない長期休みが重なるこの夏、グッドごはんでは4つの柱を軸とした取り組みで、ひとり親家庭の食卓を支えたいと考えています。

・【お米 】対象全世帯にお米2kgを配付 
価格高騰の影響で調達が難しくなっているお米を、すべての対象家庭に必ずお渡しします。「グッドごはん」では、1家庭あたり2kgのお米を全家庭へ配付するため、月に12トン近くのお米が必要となります。子どもの成長に欠かせない主食を安定的に届けることは、今夏の最重要課題です。

・【栄養バランス 】給食のない期間の栄養をサポート 
給食のない夏休み、十分な栄養がとれない恐れのある子どもや保護者を支えるため、家庭での購入が経済的に難しい肉類や野菜等、栄養面を考慮した食品を配付します。

・【すぐ食 】忙しさをサポートするレトルト食品も 
「グッドごはん」を利用するひとり親家庭の保護者は時給制で働いている場合も多く、仕事に時間を費やさざるを得ない中、子どもの長期休み中に十分な食事を用意したくても、そのための時間を確保できないケースが少なくありません。そこで、温めるだけですぐに食べられるレトルト食品等も、できる限り配付内容に含められるよう努めます。

・【季節感 】家族団らんと季節感を意識した配付内容 
ただ空腹を満たすだけでなく、家族で食卓を囲むきっかけとなるような、夏の旬の野菜や果物を入れた配付セットを計画しています。

グッドネーバーズ・ジャパンはこの夏、支援を必要とするすべての家庭に食品を届けるべく、全力を尽くします。
より多くのひとり親家庭が安心して食卓を囲めるよう、どうか、ご支援・ご協力をお願いいたします。

「子供をおなかいっぱいにさせてあげられるのが、嬉しいです」～2025年6月活動報告～（2025年7月14日更新）

いつも、グッドごはんへの応援をありがとうございます。

先月も、個人・企業の方からいただいた食品寄付をたくさんのひとり親家庭にお渡しすることができました。

食品を受け取った利用者の方々からのメッセージをご紹介します。

・「みなさんのご尽力のおかげで学校へお弁当も持って行けるので、感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます。」

・「お米の高騰で買うことができない中、毎月お米をいただけることに感動しています。少し前と比べると、なんでもかんでも高くなり、今後も値上がりばかりなのだろうと考えると気持ちがめいりますが、支援を続けていただけていることが安心の一つです。」

・「いつもご支援ありがとうございます！　食費はどうしても削りたくないものですので、子供をおなかいっぱいにさせてあげられるのが、私も嬉しいです。食べ盛りなもので、たくさん栄養をあげたくて、大変助かります。」

・「お菓子、大変嬉しかったです！　お菓子は高く、普段常備することはできず、なかなか買ってあげられずに我慢を強いているので子供がものすごく喜んでいました！　お米も大変助かります。」

・「困ったときに手を差し伸べてくださる存在がいると思うと心強く、感謝しています。ありがとうございます。」

食の支援を通じてひとり親家庭へ安心を届けられるよう、グッドネーバーズ・ジャパンは精一杯活動を続けてまいります。
今後とも温かい応援のほど、どうかよろしくお願いいたします。

2025年6月の食品配付世帯数に関する詳細等は、こちらよりご覧ください。

厚生労働省で記者会見を実施しました：学校給食のない長期休み、低所得のひとり親家庭が直面する食の困窮（2025年7月4日更新）

いつも、グッドごはんへの応援をありがとうございます。

2025年6月25日、グッドネーバーズ・ジャパンは厚生労働省にて記者会見を実施し、フードバンク「グッドごはん」を利用する低所得のひとり親家庭を対象とした最新の調査結果を発表いたしました。

本会見では、子どもの学校の長期休み期間中におけるグッドごはん利用家庭の食事状況について、当事者への調査データや自由記述の声をもとにご報告いたしました。

記者会見の様子は、こちらの報道よりご覧いただけます。

■発表した主な調査結果
今回の調査では、学校給食のない長期休み中、グッドごはん利用家庭の食生活が以下のような深刻な状況にあることが明らかになりました。

・長期休み中に家計が苦しくなることでよくとる行動：「保護者が自分の食事の量を減らす」が最多
・長期休み中、1日2食以下の子どもが増加：困窮のため食事を控える親の姿を見て“食べることを遠慮する”子どもも
・物価、米価格の高騰が追い打ちに：「物価高で絶望感しかない」との声も

調査結果の詳細は、こちらよりご覧いただけます。

■長期休み中の子どもたちの食を守るために
この夏も、給食のない長期休みを迎えるひとり親家庭の子どもたちがいます。
グッドネーバーズ・ジャパンでは、食の困難を抱えるグッドごはん利用家庭に向け、配付食品の内容を強化するなど、さらなる支援を実施してまいります。

空腹に苦しむ子どもたちを取り残さないために。
どうか温かい応援のほど、よろしくお願いいたします。

自らの経験と資格を活かし、ひとり親家庭に支援を届ける 【現場スタッフの声】（2025年6月27日更新）

いつも、グッドごはんへの温かい応援をありがとうございます。

皆さまからいただいたご支援をひとり親家庭へしっかりと届けるために、スタッフ一同、日々食品配付の現場で活動しております。
今回は、ご支援くださっている皆さまに「グッドごはん」の活動をより身近に感じていただけるよう、スタッフの声をお届けします。

「いつもご支援いただきありがとうございます。グッドごはん事業を担当している、亀田と申します。
私は以前、ボランティアでフードバンク事業に参加した際に有意義な活動だと感じたことをきっかけに、「グッドごはん」で働き始めました。

私自身がひとり親家庭で育ったこともあり、グッドごはんを利用するお子さんや保護者の方とより近い立場でお話できる存在になれたらという思いで活動しています。利用者の皆さんには、グッドごはんを“食品の受け取り”に加え、“人と関わる場”としても利用していただければ嬉しいです。

私自身、支援の幅を広げられるよう、社会福祉の分野で人々の生活を支援する専門職である社会福祉士の資格を取得しました。資格を活かし、今よりもさらに利用者の方々に寄り添える存在になれるよう努めてまいります。」

亀田をはじめとする「グッドごはん」のスタッフ一同、食品だけでなく、安心や希望をひとり親家庭へ届けられるよう、これからも心を込めて活動を続けてまいります。
今後とも、どうぞ変わらぬ応援をよろしくお願いいたします。

「食べられる幸せをありがとうございます」～2025年5月活動報告～（2025年6月16日更新）

いつも、グッドごはんへの応援をありがとうございます。

先月も、個人・企業の方からいただいた食品寄付をたくさんのひとり親家庭にお渡しすることができました。

食品を受け取った利用者の方々からのメッセージをご紹介します。

・「今は特にお米の提供って難しくなっているにもかかわらず、いつも本当に助かっています。これで生きていけてます。ありがとうございます。」

・「いつもご支援いただきありがとうございます。みなさんの気持ちが本当にありがたいです。親の気持ちの余裕や子供たちの楽しみにつながっていて、いただいているものはとても大きいと感じます。」

・「おかげさまで、やっと少し心に余裕ができました。いつもいつも不安でストレスで体調を崩したりしていました。ありがとうございます。」

・「いつもありがとうございます。スーパーでお米を見た時（値段の）高さに驚きます。いかに安いものを買えるか、スーパーを何軒もまわる日もあります。そんな中の支援は本当に助かっており感謝しかありません。」

・「先月初めて利用させていただきました。とても助かっています。もっと早くにグッドごはんの存在を知っていたらと思いました。食べられる幸せをありがとうございます。」

多くの皆さまのご支援が、グッドごはんを利用するひとり親家庭の安心や希望につながっています。
今後とも温かい応援のほど、どうかよろしくお願いいたします。

2025年5月の食品配付世帯数に関する詳細等は、こちらよりご覧ください。

5,000を超える世帯に食品をお渡ししました～2025年4月活動報告～（2025年5月13日更新）

いつも、グッドごはんへの応援をありがとうございます。

先月も、個人・企業の方からいただいた食品寄付をたくさんのひとり親家庭にお渡しすることができました。

食品を受け取った利用者の方々からのメッセージをご紹介します。

・「いつもありがとうございます。お米本当に助かっています。」

・「支援者の皆様、事務局の皆様、いつも温かいご支援をありがとうございます。物価、特にお米の価格が高騰しており、厳しい状況が続いていますが、お米をいただけることで本当に助かっております。心より感謝申し上げます。」

・「いつもお世話になっております。グッドごはんさんの支援が家計を支えてくれています。関わってくださっている全ての皆様、本当にありがとうございます。」

・「食品をいただいて帰宅したあと、子どもと一緒にお披露目して、いつもワクワクしています。たくさんのご支援、本当に感謝しています。」

・「いつも大変助かっています。ご支援者、事務局の方々のおかげで子供たちの笑顔が増えました。これからもよろしくお願いいたします。」

グッドごはんの活動が少しでもひとり親家庭の皆さまのお力になれるよう、グッドネーバーズ・ジャパンは今後とも活動を続けてまいります。どうか温かい応援のほど、よろしくお願いいたします。

2025年4月の食品配付世帯数に関する詳細等は、こちらよりご覧ください。

「230円の昼食も高い」厳しい暮らしの中、食品支援が大きな支えに～グッドごはん利用者へのインタビュー～（2025年4月28日更新）

いつもグッドごはんをご支援いただき、ありがとうございます。

グッドネーバーズ・ジャパンは、グッドごはんを利用する家庭に寄り添った支援を行えるよう、利用者の声を聞くことを大切にしています。
今回グッドネーバーズ・ジャパンのスタッフが、利用者の友美さん（仮名）へインタビューを行い、暮らしの様子やグッドごはんへの印象などについてお話を聞きました。

友美さんは二人のお子さんを育てながら、フルタイムの契約社員として働いています。非課税世帯ではなく、所得税等が控除された後の就労収入は手取りで月に16～18万円ほど。離別した子どもの父親から養育費は受け取っていません。

経済的に厳しい暮らしの中、「社員食堂の230円の昼食に手が届かない」「子どもたちが大好きなお肉を買えるのは月に一度の給料日だけ」など、食事にも困りごとを抱えています。
そうした中、ひとり親家庭のためのフードバンク「グッドごはん」を利用し、食品支援が大きな支えになっていると話します。

こちらの記事で、インタビューの詳しい内容をお届けします。ぜひご覧ください。